ليور ڊيٽوڪس سپليمينٽ: کير جي ٿلهي

فوربس HEALTH آگسٽ 2,2023 کان

نه رڳو جگر جسم ۾ سڀ کان وڏو هاضمي غدود آهي، اهو پڻ هڪ ضروري عضوو آهي جيڪو صحت ۾ مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو. حقيقت ۾، جگر کي زهر ڪڍڻ ۽ مدافعتي ڪم، ميٽابولزم، هضم ۽ وڌيڪ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي. ڪيتريون ئي مشهور سپليمنٽس دعوي ڪندا آهن ته جگر جي جسم کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا- پر ڇا سائنسي ثبوت اهڙن دعوائن جي حمايت ڪن ٿا، ۽ ڇا اهي شيون محفوظ آهن؟

هن آرٽيڪل ۾، اسان هڪ نظر رکون ٿا جگر جي detox سپليمنٽس جي فائدي جي فائدي تي، امڪاني خطرن ۽ حفاظت جي خدشات سان گڏ. ان سان گڏ، اسان ڪجهه ٻين ماهرن جي تجويز ڪيل اجزاء کي ڳوليندا آهيون جيڪي جگر جي صحت کي برقرار رکڻ لاء فائدي وارا هوندا.

"جگر هڪ قابل ذڪر عضوو آهي جيڪو قدرتي طور تي زهر ۽ ميٽابولائيز مادن کي فلٽر ڪندي جسم کي خارج ڪري ٿو،" سام Schleiger، ملواڪي جي بنياد تي فنڪشنل دوائن جي غذا جي ماهر جو چوڻ آهي. "قدرتي طور تي، جگر هن ڪم کي موثر طريقي سان انجام ڏئي ٿو بغير اضافي سپليمنٽس جي ضرورت جي."

جڏهن ته Schleiger اشارو ڪري ٿو ته هڪ صحتمند جگر کي برقرار رکڻ لاء سپليمنٽس ضروري نه هوندا، هوء شامل ڪري ٿي ته اهي ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھن ٿيون. "جگر جي مدد سان معياري غذا ۽ مخصوص سپليمنٽس کي جگر جي صحت جي حمايت ڪرڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي،" Schleiger چوي ٿو. "عام جگر جي detoxification معاون سپليمنٽ ۾ اجزاء شامل آهن جن ۾ امڪاني صحت فائدا آهن، جهڙوڪ کير جي ٿلهي، turmeric يا artichoke extract."

”کير جي ٿلهي، خاص طور تي ان جو فعال مرڪب جنهن کي سليمارين سڏيو وڃي ٿو، جگر جي صحت لاءِ مشهور سپليمنٽس مان هڪ آهي،“ Schleiger چوي ٿو. هوء نوٽ ڪري ٿي ته ان ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت آهي، جيڪا جگر جي ڪم کي سپورٽ ڪري سگهي ٿي.

حقيقت ۾، Schleiger جو چوڻ آهي ته، کير جي ٿلهي ڪڏهن ڪڏهن جگر جي حالتن جهڙوڪ سرروسس ۽ هيپاٽائيٽس لاء مڪمل علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اٺن مطالعي جي ھڪڙي جائزي جي مطابق، سليمارين (کير جي ٿلهي مان نڪتل) جگر جي اينزيم جي سطح کي مؤثر طريقي سان ماڻھن ۾ غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري سان.

کير جي ٿلهي جو ڪم، سائنسي طور تي سائلبم مارينم جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، بنيادي طور تي هڪ جڙي ٻوٽي جي اضافي طور تي آهي، جيڪو جگر جي صحت جي حمايت ڪرڻ جو يقين آهي. کير جي ٿلهي ۾ سليمارين نالي هڪ مرڪب هوندو آهي، جيڪو هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو. اهو يقين آهي ته جگر جي سيلز کي زهر جي ڪري نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جهڙوڪ شراب، آلودگي، ۽ ڪجهه دوائون. کير جي ٿلهي کي روايتي طور تي جگر جي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ جگر جي سرروسس، هيپاٽائيٽس، ۽ فيٽي جگر جي بيماري.